《健身教练》
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章节列表
第48话：山区孩子的活力
2025-12-07
山区孩子因缺乏运动导致体质虚弱，李薇设计“趣味健身游戏”，比如跳绳接力、障碍跑、丢沙包等，让孩子们在玩乐中锻炼身体，体质明显改善，脸上的笑容更加灿烂。
第47话：老人的康复乐园
2025-11-05
山区老人们因缺乏医疗资源，很多人患有腰腿痛、关节炎等疾病，李薇为他们设计温和的康复训练，结合按摩和拉伸，帮助老人们缓解疼痛，提高生活质量。
第46话：健身扶贫的力量
2025-10-28
李薇组织“健身扶贫”活动，邀请城市的健身教练志愿者来山区授课，为山区捐赠健身器材，让山区居民也能享受到专业的健身资源，改善健康状况。
第45话：孩子的梦想
2025-09-26
李薇发现山区孩子小宇有跑步天赋，重点培养他，教他科学的跑步技巧和体能训练方法，小宇的梦想是成为一名运动员，用跑步改变自己的命运。
第44话：村民的支持
2025-08-24
刚开始，村民们对健身不了解，认为“干活就是健身”，李薇用孩子们的体质改善和老人们的康复效果，让大家逐渐认可健身，纷纷主动参与公益健身课堂。
第43话：公益的初心
2025-07-24
李薇在一次山区支教中，看到孩子们瘦弱的身影和老人们病痛的模样，内心深受触动，决定放弃城市的工作，来到山区开办公益健身课堂，用健身传递爱心。